Santé
Le service Santé de la ville de Valenton propose de nombreuses actions de prévention et de promotion de la santé tout au long de l’année.
Infos contact
Service Santé – Direction de l’Action Sociale
Tél. : 01 43 86 37 51 ou 06 01 05 30 47
prevention.sante@ville-valenton.fr
Actualités
Plan canicule
Rafraîchir son appartement ou sa maison
- Fermez les volets et/ou les rideaux des fenêtres exposées au soleil
- Fermez vos fenêtres et ouvrez-les tard le soir, la nuit ou le tôt le matin
- Si vous avez une climatisation : réglez le thermostat 5°C en dessous de la température ambiante
- Utilisez un ventilateur s’il fait moins de 32°, ne l’utilisez pas au-delà
- Évitez les appareils générateurs de chaleur (four, ordinateur…) et baissez la lumière
Bien s’hydrater
- Buvez régulièrement sans attendre d’avoir soif
- Privilégiez les eaux moyennement minéralisées, si vous buvez une eau riche en minéraux : mélangez-la avec l’eau du robinet
- Ne consommez pas d’alcool ni de sodas ou de boissons caféinées
- Mangez des aliments riches en eau comme des fruits et légumes frais (melon, pastèque, raison, courgette…), des crudités (sauf en cas de diarrhée), des soupes froides, des compotes, des yaourts et du fromage blanc.
Rester au frais autant que possible
- Essayez de passer 2 à 3 heures/jour dans un espace rafraîchi (cinéma, magasin, lieu public)
- Prenez des douches ou bains frais, humidifiez votre peau plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette
- Sortez tôt le matin ou tard le soir
- Si vous sortez en journée, portez des vêtements légers (coton, lin, amples et de couleur claire)
- Restez à l’ombre
- Évitez les activités physiques
- Ne restez pas trop debout
Prendre soin de son entourage et des personnes les plus fragiles
- Proposez très souvent des boissons aux personnes dépendantes (enfants,
personnes âgées, handicapées ou souffrant de troubles mentaux), même si elles n’en demandent pas. - Appelez régulièrement vos voisins et/ou vos proches âgés et/ou handicapés, pour prendre des nouvelles.
Prévention santé
Accès vers des portails de prévention santé
Contrat Local de Santé
Le Contrat Local de Santé : qu’est-ce que c’est ?
Le CLS est un dispositif créé par la loi « Hôpital, patients, santé et territoire » de 2009, puis réaffirmé par la loi de « Modernisation du système de santé » de 2016.
Cet outil permet de mettre en œuvre une politique régionale de santé au plus près des besoins des habitants.
Il vise un objectif de réduction des inégalités sociales et territoriales de santé.
La ville de Valenton s’est dotée d’un CLS depuis 2017, signé pour une période de 3 ans entre l’Agence Régionale de Santé, la préfecture du Val de Marne et la Ville.
Arrivé à échéance il sera renouvelé en 2024.
Numéros d’urgence utiles
- Urgences : 112
- Pour malentendants et sourds-muets : 114
- Sapeurs-pompiers : 18
- Samu-Sami : 15
- Samu social : 115
- Femmes victimes de violences : 3919
- Enfance en danger : 119
- Prévention suicide : 3114
- Centre anti-poisons (24h/24) : 01 40 05 48 48
- Permanences médecins généralistes : 01 45 17 95 00
- SAMI 94 : 15
3, rue Claude Bernard Limeil-Brévannes
Du lundi au vendredi, de 20h à minuit
Le samedi de 16h à minuit
Le dimanche, jour de pont